One summer day, finally!

Eilen oli vihdoin ihana kesäinen ja aurinkoinen päivä - ja sen kunniaksi tänään tulee taas kaatamalla vettä, ja minä ajattelin aloittaa postauksen neulekuvalla. Noh, se sopii päivän fiiliksiin, vesisateessa kotisoffalla hengailuun. Ja sitäpaitsi olen totaalisen rakastunut uuteen aleista ostamaani American Eaglen villapaitaan (se on nytkin päälläni). Toisaalta en tiedä olenko vielä enemmän rakastunut löytämääni  uuteen kaulakoruun. <3 ;)

Helsingin Sanomien Nyt -lehti oli listannut kymmenen Helsingin parasta kesäkahvilaa, ja niinpä suuntasimme kokeilemaan Sompasaaren Ihana Kahvilaa. Ja se oli kerrassaan ihana! Eikä vähiten sen vuoksi, että tiskistä löytyi raakakakkua, joka oli aivan ihanaa (mutta ehkä kyllä hieman turhan hintavaa). Toisaalta, en muista milloin viimeksi olen kahvilassa valinnut kahvin JA kakkupalan, joten vertaukseni hintatasosta saattaa olla viime vuosikymmeneltä (ellei jopa -sadalta). :D Maisemat ja kahvilan fiilis tekivät kuitenkin tunnelman, joka kruunasi kauniin aurinkoisen vapaapäivän.

Ihana Kahvilan brutaali design puree. Ja terasilla viihtyvät niin ohilenkkeiijät, lapsiperheet kuin hauvatkin. :)

Voisiko kahvikupin äärellä enää kauniimpaa maisemaa olla; kesäinen Helsinki,  auringosta kimaltava meri, Kruunuhaka, Usbenskin katedraali.. <3 Niin ihana.

Ihana Kahvilan kioski ja söpö sisustus. Kahvilassa on myynnissä myös kaikkia kivoja tuotteita heidän omasta kahvista KeepCup-mukeihin ja erilaisiin kierrätyspussukoihin.

Vaikka Tuska-festarit oli aivan naapurissa, Ihanassa siitä ei ollut tietoakaan, vaan atmosfääri oli hyvin rento ja rauhallinen. Graffititaiteen ystävien kannattaa suunnata Ihanaan ihan vaan upean graffitiseinän vuoksi - sitä jatkui silmänkantamattomiin. Ja uutta näytti olevan tulossa koko ajan lisää! :) 

Kiitos lisää näitä aurinkoisia kesäpäiviä! :)

Headstands, hats and sunsets

Lomassa parasta on se, kun voi kävellä paljain varpain hiekalla, pukeutua just niin kuin huvittaa (ja käyttää vaikka cowboy-hattua), antaa hiusten olla suolavedestä tahmeat ja fiilistellä joka ilta auringonlaskua. Siihen ei ainakaan kyllästy ikinä.

No mitä sitten hiekalla voi tehdä… Opetella vaikka tuijottamaan auringonlaskuun päälläseisoen :D 

Jep. Ihmisen on hyvä olla välillä lomalla. <3

Stand Up Paddle session

Suoraan sydämestäni voin sanoa, että eilen oli yksi parhaista päivistä ikinä elämässäni! Pääsin kokeilemaan SUP:pia yhdistettynä Bodyweight trainingiin, ja kombo oli kyllä kerrassaan mahtava. Ylipäätään koko kuntoilusessio oli vaan niin täydellinen. Treenit alkoivat verryttelyllä, pyörittelimme raajat läpi jne, ja saimme melko hyvät lämmöt päälle (varsinkin kun märkkäri oli puettu jo osittain päälle:). Sitten kannoimme laudat rantaan ja lähdimme vesille. Löytyi sopiva tyyni paikka, jossa aloitimme kevyesti kyykkäämällä laudan päällä. Pikkuhiljaa rohkeus ja luottamus lautaan kasvoivat, ja hetken sai vapaasti kokeilla erilaisia juttuja jooga-asennoista kärrynpyöriin.

#squatbabysquat #sup

Näiden asentojen yms. jälkeen lähdimme isommille vesille, ja teimme siellä varsinaisia bodyweight training -juttuja. Liftedin pojat olivat keksineet kaikkia ihan mahtavia liikkeitä, ja niinpä kokeilimme tehdä laudalla samoja juttuja joita olimme tehneet lämmittelyssä kuivalla maalla. Oli kyllä aikamoista! :D

Mun silta ja taustalla Lauttasaaren silta. :)

#lankku

Lopuksi meloimme hieman lisää, ja välillä etenimme surf-melomalla (paddle), eli makasimme laudalla mahallaan ja meloimme käsin. Huh! Hartiat ihan jumissa vieläkin! Koko treenisession kuitenkin kruunasi loppurentoutus, jonka yksi Liftedin pojista veti. Makasimme selällään laudoilla, rentoutimme koko kropan ja kuuntelimme luontoa. Laineet liplattivat lautoja vasten ja linnut kujersivat taustalla.. Olo oli niin herkkä, että ei ollut kyyneleet kovin kaukana! Koko loppuillan taivastelin kotona, miten mahtavaa oli ollut. Olin aivan loppu, sillä olimme olleet vesillä melkein kolme tuntia, mutta olo oli vain niin käsittämättömän onnellinen. Lisää tällaisia iltoja, kiitos! :) <3

#relaxed #happy

Pahoittelen kuvien hieman surkeaa laatua, se johtuu ihan siitä, että iPhoneni oli mukana merellä sellaisessa vedenkestävässä pussukassa. Ja koska pussukasta tulee ylimääräinen muovikerros linssin eteen, laatu on mitä on. Ja vielä iPhone -laatu.. Alan vakavasti harkita ihan oikean kameran hankintaa. :)

Kotimatkalla oli vielä niin mahtava auringonlasku, että oli pakko napata vielä siitäkin kuva (tietenkin pysähdyin ensin.. ;).

Vieläkin hymyilyttää, oli vaan niin kiva päivä. <3 

SUP-lautavuokrausta, ohjausta, alkeiskursseja ja retkiä ja elämyksiä: Twentyknots. Nyt myös Turussa ja Naantalissa! :) 

Surffia ja tyttöjenjuttuja Zurichissa

Olin alkuviikosta vierailemassa ystäväni luona Zurichissa. Keli oli hieman sateinen, mutta eipä se menoa haitannut! Kävimme wakesurffaamassa Zurich-järvellä ja pyörimme kaupungilla. Hengailtiin Sarin kotona, kokkailtiin ja shoppailtiin. Tyttöjen juttuja ja hyvää ruokaa, perfect! :) Sain myös ostettua Zurin Roxy-kaupasta viimein märkkärin, jonka hankintaa olen viivytellyt jo melkein pari vuotta. Tässä parit hassukuvat reissusta: 

 

Hieman intouduin tekemään kuvakollaaseja ja huomasin juuri että tuo yksi pipokuva on kahteen kertaan. :) Nojoo, vielä pari kuvaa kaupungilta 

Ylempi kuva on napattu joenvarresta, alempi mielestäni jotenkin tosi coolista ostosalueesta (en muista alueen nimeä). Joka tapauksessa, liikkeet oli rakenneltu hienosti junaradan alle, ja nuo rakenteisiin jätetyt graffitit tekivät alueesta jotenkin raffin ja erityisen.

Jepjep, kaikinpuolin mahtava reissu, kiitos Sarille hostaamisesta ja huolenpidosta! <3 Ehkä pakko vielä laittaa yksi kuva, ruokaan liittyen. Oli muuten maailman parasta pizzaa, ei todellakaan ihan terveysintoilijan normaalilta ruokalistalta löytyvää. Mozzarellaa, rucolaa, tomaattia, mascarponea, parmankinkkua ja vielä extrana lisämozzarellapalloja pizzan päällä. Oli niin hyvää etten meinannut suostua lähteä koko ravintolasta ulos. :) 

Sen pituinen se. Voi kun pääsisi Zurichiin uudelleen kesäkelillä, maisemat olisivat varmasti upeat tuolla järvellä, vuorien keskellä… :)

Slaavikyykky

Satuin törmäämään Nyt-lehden juttuun slaavikyykystä ja ihan nauratti ääneen, kun selailin kuvia slaaveista kyykkäämässä eri tilanteissa. Sitten selailin omia kuviani kamerastani, ja tajusin että teen itse aivan samaa. Ehkä omat sukutaustani ovat slaavilaiset, niin luonnolliselta tuo hieman hassun näköinen asento tuntuu! :D "Viralliset" slaavikyykkysivut löytyvät täältä: http://slavsquat.com ja jopa suomeksi on perustettu oma Facebook-ryhmä https://www.facebook.com/slavicsquat?fref=ts. Kuvista ja jutuista päätellen Adidaksen raitaverkkarit on Se Juttu, ja sattuipa sopivasti että itselläni on tässä pari päivää sitten otetussa kuvassa sattumoisin uudet Adidaksen treenileggarit jalassa.. :D

Nojoo, sellaista tähän aamuun, ja nyt salille! Woop woop! 

Ja happy squats! <3 ;)